معیارهای کمال گرایی باعث به وجود آمدن خیلی از احساسات بد و منفی می شوند.
وسواس دارید که دفعه بعد کارهاتان را درستر انجام دهید.
مدام نگران کمبود زمان هستید و از تلخی زندگی و پوچی موفقیت هایی که به دست آورده اید،افسرده و ناراحت هستید.
معیارهای پرتوقعانه هزینه ی زیادی برایتان دارد و خیلی از فرصت ها برای شاد بودن و زندگی کردن را از دست می دهید.
در هر زمینه تصمیم می گیرید که بهترین باشید،احتمالا بهترین می شوید ولی خوشحال نیستید،چون مدام در حال مقایسه خود با بهتر از خودتان هستید.
برای اینکه جنبه های مهم زندگی تان را قربانی نکنید ، تست رایگان کمال پرستی را بزنید و به راهکارهایی که در پادکست گفته شده، توجه کنید و هرچه زودتر به درمان خود بپردازید.
