×
جستجو در سایت
متخصص برجسته رشد فردی و بازسازی زندگی پس از جدایی
فهیمه ارژنگی، روانشناس برجسته و کارشناس ارشد مشاوره خانواده، با بیش از دو دهه تجربه در حوزه سلامت روان و تن، یکی از پیشگامان رشد و توسعه فردی در ایران است. او به‌عنوان مربی زندگی سالم، مشاور روان‌تنی (سایکوسوماتیک) و کوچ تخصصی بازسازی پس از طلاق و جدایی، با رویکردی نوآورانه و علمی، به افراد کمک می‌کند تا زندگی خود را با قدرت و آگاهی بازسازی کنند.
نویسنده کتاب تأثیرگذار «شکستهای باشکوه» و پژوهشگر برجسته
فهیمه ارژنگی با تألیف کتاب «شکستهای باشکوه»، که به‌طور تخصصی به بازسازی زندگی پس از جدایی، طلاق و فقدان همسر می‌پردازد، به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان این حوزه شناخته می‌شود. او همچنین نویسنده شش کتاب قصه‌درمانی و مقاله علمی «مروری بر مفاهیم، علل و پیامدهای طلاق عاطفی» است که به تحلیل عمیق این پدیده اجتماعی می‌پردازد. مقاله پژوهشی او با عنوان «اثربخشی آموزش بازسازی پس از طلاق فیشر بر سازگاری و سلامت روان زنان مطلقه» نشان‌دهنده تعهد او به ارائه راهکارهای علمی برای بهبود سلامت روان زنان پس از طلاق است.
رویکرد درمانی منحصربه‌فرد: ادغام ورزش با درمان پذیرش و تعهد (ACT)
فهیمه ارژنگی با تلفیق نوآورانه ورزش و مدل درمانی پذیرش و تعهد (ACT)، رویکردی جامع برای بهبود سلامت روان و جسم ارائه می‌دهد. این روش، که بر پذیرش احساسات، تمرکز بر ارزش‌های زندگی و تعهد به اقدامات هدفمند تأکید دارد، به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌های عاطفی مقابله کرده و به سوی زندگی متعادل‌تر حرکت کنند. ادغام فعالیت‌های بدنی با این مدل درمانی، اثربخشی فرآیند بهبود را تقویت کرده و به مراجعان امکان می‌دهد تا از طریق جسم و ذهن به هماهنگی برسند.
سخنران و مدرس حرفه‌ای
با مهارت بی‌نظیر در سخنوری، فهیمه ارژنگی سخنرانی‌های انگیزشی در حوزه رشد و توسعه فردی ارائه می‌دهد که الهام‌بخش مخاطبان برای دستیابی به بهترین نسخه خود است. او همچنین مدرس ابزار جهانی شخصیت‌شناسی MBTI است و با آموزش این ابزار، به افراد کمک می‌کند تا خود و دیگران را عمیق‌تر درک کنند.
پیشگام در سلامت جسم و روان
با بیست سال سابقه به‌عنوان مربی ایروبیک و بدن‌سازی، فهیمه ارژنگی بنیان‌گذار یک باشگاه بدن‌سازی در مشهد است. این تعهد به سلامت جسم و روان، او را به الگویی بی‌نظیر در ترویج سبک زندگی متعادل تبدیل کرده است.
مدیر اجرایی و ناشر پیشرو
به مدت یک دهه، او مدیریت اجرایی نشر مهارت‌های زندگی را بر عهده داشته و با چاپ بیش از پنجاه عنوان کتاب پرفروش در حوزه رشد فردی و حضور فعال در نمایشگاه‌های کتاب استانی، نقشی کلیدی در گسترش فرهنگ خودآگاهی ایفا کرده است.
فهم رابطه – همراه شما در مسیر تحول
فهیمه ارژنگی با برند «فهم رابطه» (fahmerabete.ir) و تخصص بی‌مانند خود در بازسازی زندگی پس از چالش‌های عاطفی، همراه شماست تا با ابزارهای علمی و عملی، از جمله رویکرد منحصربه‌فرد ادغام ورزش با درمان ACT، به سوی زندگی متعادل‌تر و معنادارتر گام بردارید. برای آشنایی بیشتر با خدمات، برنامه‌ها و آثار او، به وب‌سایت رسمی فهم رابطه مراجعه کنید
رونمایی به‌زودی از کتاب «شکستهای باشکوه» نوشته‌ی فهیمه ارژنگی توسط نشر بهار سبز
کتاب «شکستهای باشکوه»، اثر الهام‌بخش فهیمه ارژنگی، به‌زودی توسط نشر بهار سبز منتشر می‌شود. این کتاب راهنمایی همدلانه برای بازسازی زندگی پس از جدایی، طلاق یا فقدان همسر است. با داستان‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، شما را به سوی پذیرش گذشته و ساختن آینده‌ای روشن هدایت می‌کند.
موضوع: مدیریت بحران‌های عاطفی و رشد شخصی
مخاطب: افرادی در پی بهبودی پس از جدایی یا فقدان، مشاوران و علاقه‌مندان به خودیاری
ویژگی‌ها: روایت‌های انگیزشی، راهکارهای عملی، نثری صمیمی
فهیمه ارژنگی، متخصص مشاوره خانواده، در این کتاب می‌نویسد:
«هر پایان، فرصتی برای شروعی باشکوه است.»
برای اطلاع از تاریخ انتشار و پیش‌خرید، ما را در شبکه‌های اجتماعی fahmerabete و وب‌سایت نشر بهار سبز دنبال کنید.
#شکستهای-باشکوه #فهیمه-ارژنگی #نشربهارسبز #بازسازی-زندگی
۶ کتاب قصه درمانی در رابطه با مهارت های زندگی و روابط انسانی و اخلاقی
از فهیمه ارژنگی
۱-کتاب روز را خورشید میسازد، روزگار را ما
۲-بیا زندگی را بسازیم، نه بازندگی بسازیم
۳-خودت را فتح کن
۴-خودت باش، نه نخود هر آش
۵-به دنبال طلا نباش، طلایی شو (۱)
۶-بدنبال طلا نباش،طلایی شو(۲)
